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Você que é iniciante, ou já pratica musculação, deseja entender os princípios, as variáveis e como ter uma rotina de treino eficaz e descomplicada?


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qUEM SOMOS?

Professor e Personal Trainer, Graduado e Pós Graduado em Educação Física. Atendo presencial na Start Studio de Musculação onde sou Sócio-Proprietário, e também on-line com consultorias e prescrição de treinos.

Eder Debortolli

Estudante-atleta nos Estados Unidos,

jogando futebol por uma liga universitária e graduado com diploma associado em Tecnologia da Informação.

Otavio Bottacin

O que oferecemos

Estamos empenhados em trazer a melhor experiência dentro de um eBook com o passo a passo completo para uma rotina de treino efizaz.

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Strong sportsman performing pull ups in gym

temas valiosos para alunos iniciantes e também intermediários

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